Yom Kippur Katan

Worrystone

Als het koud en donker is, kan het tobben toenemen. Maak een worrystone. Ga lopen en zoek een steen die fijn aanvoelt. Was hem met water. Leg hem een poosje in de zon. Wrijf hem in met essentiële olie die lekker ruikt, als mandarijn, sinaasappel of lavendel. Houd hem bij je, en geef je worries aan de steen, zodra ze opkomen.

Om de kaart mee te trekken: De worry die ik vandaag wil meegeven aan mijn worrystone is:....

Tags: ,